«Правильное питание детей дошкольного возраста – важнейший залог формирования здорового организма».
Питание детей дошкольного возраста должно быть организовано таким образом, чтобы обеспечить нормальный рост и развитие детского организма.
Часто дети предпочитают вместо каши есть пиццу, чипсы; вместо горячих блюд из мяса и рыбы – сосиски, колбасы. Дети не желают есть то, что полезно и необходимо для их здоровья, и не находят поддержки в организации правильного питания со стороны родителей. В то же время меню детей должно содержать мясо, яйца, рыбу, морепродукты, бобовые и молочные продукты, в состав которых входят важнейшие микроэлементы. В качестве сладостей рекомендуется пастила, зефир, мармелад, мед, джем, варенье. Из напитков предпочтительнее употреблять компоты, сваренные из свежих фруктов, сухофруктов, соки, фруктовые напитки, отвар шиповника.
Предлагаем родителям приготовить в домашних условиях блюда вместе с детьми.
КОТЛЕТЫ (БИТОЧКИ) РЫБНЫЕexpand_less
МУСС ЯБЛОЧНЫЙ (на манной крупе)expand_less
ПУДИНГ ИЗ ТВОРОГА (запеченный)expand_less
САЛАТ «ОКЕАН» (со сметаной)expand_less
СМАЖАНКА С ОТВАРНОЙ ГОВЯДИНОЙ И ЛУКОМexpand_less
СУП-ПЮРЕ ИЗ ПТИЦЫexpand_less
